深蹲是一种常见且有效的健身动作，主要对腿部的股四头肌、股二头肌、臀大肌、半腱肌、半膜肌等肌肉起作用，对人体有增强力量、改善体态、促进代谢等好处。 1. 股四头肌：深蹲时，股四头肌承受较大负荷，能增强其力量和耐力，有助于稳定膝关节。 2. 股二头肌：该肌肉得到刺激，可提升腿部后侧的力量，改善腿部线条。 3. 臀大肌：有效锻炼臀大肌，使其更紧实，有助于塑造良好的臀部形态。 4. 半腱肌和半膜肌：增强这两块肌肉，能提高腿部的柔韧性和运动能力。 5. 增强力量：深蹲能提升腿部整体力量，使日常活动更轻松，如爬楼梯、搬运重物。 6. 改善体态：纠正腿部和骨盆的不良姿势，预防和缓解腰酸背痛。 7. 促进代谢：增加肌肉量，提高基础代谢率，有助于控制体重。 总之，深蹲是一项有益的运动，但要注意正确的姿势和适量进行，避免受伤。如果有特定的健康问题或身体不适，在进行深蹲前建议咨询医生或专业健身教练。

根据你的症状，考虑臀肌挛缩症，和小时候肌肉注射，遗传等有关系的。建议行手术治疗，药物治疗无效的，术后康复功能训练，会有好转的。

深蹲对腿部力量的帮助不止是一点点哦，任何健美爱好者包括专业健美运动员都必须通过深蹲来强化自己的腿部力量。

当然有好处，可以锻炼人的大腿的肌肉啊。还可跳的高。