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你的肾亏则精血亏虚,肾藏精,精血同源,以精血为基础,补人体精血的食品及方法有：吃豆角也能补肾,韭菜可以补肾,墨鱼是肾虚男人的珍品,补人体精血头牌菜是枸杞炒虾仁,核桃扁豆泥可以补肾,黑豆可以补肾,并且还有补肾---预防肾虚的作用
2015-12-20 13:24
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你好,精血亏虚食疗补精血比较重要的是一定要多吃优质蛋白质,优质蛋白主要指禽,蛋,肉类等动物类蛋白及豆类蛋白,因为蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官,生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精血生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用.
2015-12-20 15:40
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