您好，药物治疗效果不理想，建议屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

病情分析：女性缩?阴常识有哪些？最近，缩?阴这个话题，有日益年轻化的趋向，很多的美眉们都在询问关于缩?阴方法问题。而对于众多的缩?阴方法和缩?阴产品，到底哪个好呢？面对这么多的解决方案是众说纷纭，各有各的方法。尤其是产后的女性，那么缩?阴的最佳常识有哪些？下面紧妇康专?家向大家介绍缩阴常识有哪些？　　产后女性或者已经出现阴?道松驰的女性该如何进行盆?腔肌肉锻练呢？我?国传统的养生功?法“收肛提气方法”能很好地锻练盆?腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小?便状收缩肛?门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

您好，考虑药物效果不理想，建议屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法:每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法