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运动量少感觉好,近期忙更不行,求高招

左右,平时运动量少一些感觉就好一些,近期因为忙就更不行了,不知有何高招,谢谢!

  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    运动量少身体感觉稍好,忙起来情况更糟,可能与身体机能、运动习惯、心理状态、疾病因素、生活方式等有关。 1.身体机能:长期缺乏运动,身体适应了低强度活动,突然增加运动量或忙碌,身体负荷加重,易出现疲劳、不适。 2.运动习惯:没有良好的运动规划,运动不规律,身体难以适应变化。 3.心理状态:忙碌带来的压力和焦虑,可能影响身体对运动的反应。 4.疾病因素:如贫血、心血管疾病等,在运动量增加或身体劳累时,症状可能加重。 5.生活方式:睡眠不足、饮食不均衡等,也会影响身体对运动的耐受能力。 总之,要改善这种情况,需综合考虑各方面因素。建议先进行全面的身体检查,排除疾病可能。逐渐增加运动量,保持规律作息和健康饮食,调整心态,减轻压力。

    2025-02-12 21:05
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    有真菌感染可能会这样的您说的症状..最好是检查看看是什么病菌引起的检查确定后对症治疗是可以治疗好的

    2015-12-20 15:28
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1,您好,您的情况已经了解。股骨头坏死吃药的目的仅仅是对症止痛,要想彻底治疗,目前最好的办法也是最常作的就是手术:关节置换术。别的办法很难治愈。建议根据X线片和临床症状总和评估后手术治疗

    2015-12-20 12:39
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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