因为工作原因白天喝水少一般在晚上睡觉前喝...
因为工作原因白天喝水少一般在晚上睡觉前喝3至4杯请问一下晚上睡前喝水有什么利弊吗??曾经治疗情况和效果:经常这样没改过想得到怎样的帮助:因为工作原因白天喝水少一般在晚上睡觉前喝3至4杯请问一下晚上睡前喝水有什么利弊吗??(
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病情分析:你好在晚上睡觉前过两的喝水是很容易导致水液在体内的潴留导致出现早上起床上出现上眼睑浮肿建议你在睡前尽可能的少喝水而且平时白天多注意补充水分即可多注意休息心情舒畅
2015-12-20 22:37
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你好根据你的情况至少要保证每天的白天时间喝水一般睡前喝水是可以的自己不要担心可以起到稀释血液的作用最好是能够早晨起来之后也能喝上一杯祝你好运
2015-12-20 19:11
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你好在晚上睡觉前过两的喝水是很容易导致水液在体内的潴留导致出现早上起床上出现上眼睑浮肿建议你在睡前尽可能的少喝水而且平时白天多注意补充水分即可多注意休息心情舒畅。
2015-12-20 14:56
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喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份是生命体新陈代谢的重要一环也是补充生命体和植物微量元素的方式之一您好睡前一至半小时再喝上一杯水不过别一口气喝太多以免晚上得上洗手间影响睡眠品质
2015-12-20 13:46
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您好很高兴能够为您解答睡前喝水因为水到胃里水流动会对睡眠会有影响而且会起夜同样是影响睡眠还有就是因为睡眠时间长人体没有活动水分被人体吸收会有轻微的水肿还是要白天喝水即使再忙也要喝科学要求的每天水量是要不断补充的不能一下补充如果一下补充只有一小部分起到作用了其他的都白喝了人体生命活动随时都在进行光晚上补充根本不能作用到白天而且睡前基本不建议喝水的喝的话也就是湿润一下三四杯太多了谢谢祝您健康愉快
2015-12-20 03:40
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