晚上睡觉身体难睡暖和可能由环境因素、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、营养不良等造成。 1.环境因素：如果卧室温度过低、被褥过薄，会影响身体保暖。应适当提高室内温度，更换厚被褥。 2.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不畅。增加运动量，如散步、慢跑等，能促进血液循环。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱补充甲状腺素。 4.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送和产热。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，严重时需药物治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 5.营养不良：营养摄入不均衡，身体能量供应不足。保证饮食多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物等。 总之，晚上睡觉身体难睡暖和可能由多种原因引起。若长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

主要考虑气血虚弱所导致的，可以服用气血双补丸

考虑肾阴虚或者身体虚弱。建议服用谷维素片和黄芪精口服液。

你好这个情况要考虑肾阳虚，气血不足，服用金匮肾气丸和复方阿胶浆