平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。肛肠科医院医保........患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。肛肠科医院医保........

你好，外阴的瘙痒原因可能是感染了也可能是平常不注意卫生引起的。建议你可以经常清洗并且注意不要随便的抓挠这样能够防止新的感染。

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多吃水果，吃流食，不要吃硬东西，让它长好了之后再正常饮食，实在不行就吃些腹泻药，让大便不成形就可以，要多坚持几天。肛肠科常见病........肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！肛肠科常见病........