4 个月宝宝晚上睡觉不踏实、头晃易醒，可能是环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，安静且光线柔和。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，进食过多或食物不易消化，可能引起腹胀、腹痛等不适。可适当减少喂奶量，喂奶后拍嗝，必要时遵医嘱使用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 4. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠中易醒的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 睡眠习惯不好：抱着睡、奶睡等不良睡眠习惯，可能导致宝宝睡眠易醒。要逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯，让其自主入睡。 宝宝睡眠问题可能由多种原因引起，如果调整后仍无改善，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行处理。

根据描述，考虑缺乏维生素D引起的。建议喂点AD合剂进行缓解，及时添加辅食，注意保暖。

考虑缺乏维生素D建议补充鱼肝油

您好，孩子四个月了，晚上睡觉不踏实等是孩子有些缺钙的，要给孩子补充治疗的，食物要清淡的。用药以后大便发绿，和用药有关系的，服用点妈咪爱吧，钙补充二周就可以了，鱼肝油要坚持服用

您好，根据您的描述，宝宝是缺钙引起的。缺钙初期的表现为多汗，夜惊，烦躁，睡眠不安，容易惊醒，一惊一乍的，加你一您给宝宝及时补充的。还的给宝宝继续补充的。