眼睛出现干、涩、痛、红的症状，可能是用眼过度、眼部炎症、上火、环境干燥、缺乏维生素等原因导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.用眼过度：长时间看电子设备或近距离用眼，会使眼睛疲劳，出现这些症状。应注意用眼休息，每40分钟眺望远方。
2.眼部炎症：细菌或病毒感染可引发炎症。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等消炎眼药水。
3.上火：体内火气旺盛可能影响眼部。要多喝水，多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆。
4.环境干燥：空气干燥会使眼部水分流失。可使用加湿器增加空气湿度。
5.缺乏维生素：维生素A缺乏易导致眼睛不适。可适当多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。