身体阳虚主要表现为畏寒肢冷，头晕目眩，精神不足，五更泄泻，甚至阳痿早泄，所以治疗当温阳益气。一般治疗最好是食补加上药补，可以服用些右归丸，再配合平常吃些羊肉，韭菜，板栗等，这样多治疗一段时病情会好起来。

您好，如果您是单纯泡温泉引起的，倒可以考虑休息一下，如果您平素就肾虚，可以服药。建议您服用桂附地黄丸，服药期间不要性生活，也可以多吃些种子类的食物可以补肾。

有可能是温泉的水湿寒气进入体内，可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情,建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。