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回答1
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王优 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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13岁男孩身高增长受多种因素影响,如运动、饮食、睡眠、遗传、内分泌等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-01-21 23:40
1.运动:适当运动可刺激骨骼发育,如篮球、跳绳等。
2.饮食:保证营养均衡,多摄入富含钙和蛋白质的食物,像牛奶、鸡蛋。
3.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每天应睡足8小时。
4.遗传:父母身高对孩子有一定影响,但不是决定因素。
5.内分泌:若内分泌失调,可能影响生长,必要时就医检查。
总之,13岁男孩处于生长发育期,注意上述方面有助于长高。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你年纪尚小,应该还可以继续长高。身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的,无法预测最终身高,可以补钙,多运动,增加营养即可。
2015-12-20 10:27
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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正常情况下,你的情况应该还是有长高的空间的。不放心的的话,可以去医院做个骨骺闭合闭合检查。如果还没有完全闭合,那您应该多参加体育锻炼,象打篮球,跳高等运动都是最好的增高方式,另外,平时饮食上要注意多吃点蛋类和肉类食物,也是有辅助效果的。
2015-12-20 19:20
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,身高受很多因素影响。建议最主要是受遗传影响,另外后天因素也很重要。基因决定身高,可以检查基因,方可知道。
2015-12-20 19:34
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您还可以继续长高,您骨骺没有闭合,具体身高无法判断。建议平时注意营养补充,以及要做一些篮球类可以跳跃的运动。
2015-12-21 01:48
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响影响身高发育的因素有很多,具体身高发育情况是因人而异的,不能明确说长多高的,但一般男生身高发育高峰期是13~18岁左右,因此,建议你多吃些富含维生素和蛋白质的食物,每天补充1~2袋加钙牛奶,少喝碳酸饮料、少吃甜食和腌制食品,适当增加体育锻炼
2015-12-21 02:37
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