脸和手背上斑点增多可能由多种因素引起，如紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、遗传因素、生活习惯不佳等。 1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞，导致黑色素生成增多，形成斑点。应注意做好防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能引发斑点。保持良好的作息和情绪，有助于调节内分泌。 3.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白流失，容易出现斑点。可适当使用抗衰护肤品。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生容易长斑点。此类情况较难预防，但可通过后天护理改善。 5.生活习惯不佳：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等，会影响皮肤状态，导致斑点产生。要养成健康的生活方式。 总之，脸和手背上斑点增多的原因较为复杂。如果斑点严重影响美观，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如激光治疗、外用药物等。同时，要注意日常的皮肤护理和生活习惯的调整。

　　你好，可以选择激光去雀斑，这种去雀斑方法的优势在于：对皮肤功能影响较少。激光去雀斑的选择性强。一般雀斑数目虽然比较多，但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光去雀斑可以最大限度避免正常皮肤受到损伤。其次，激光去雀斑的治疗次数相对较少。一般雀斑经几次激光治疗后，就能达到其他方法多次治疗后的效果。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.