工作压力大熬夜后多梦大喊大叫还坐起怎么办
老是做梦,而且大喊大叫?想得到怎样的帮助:最近一段时间,感觉很累,工作压力也很大,为了工作还总是熬夜,睡着了就会做梦,还大喊大叫。有的时候还会做起来,但是眼睛是睁着的,应该还在睡眠状态。。好久了,睡觉总是做梦,还大喊大叫。有时候还会坐起来怎么办才好呢?
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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工作压力大、经常熬夜导致多梦、大喊大叫甚至坐起,可能与精神紧张、生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、脑部疾病等有关。 1. 精神紧张:工作压力大易使人处于高度紧张状态,影响睡眠质量。可通过适当运动、听音乐等放松方式缓解。 2. 生物钟紊乱:长期熬夜破坏了正常的生物钟节律。应调整作息,保证充足睡眠。 3. 神经衰弱:长期精神压力可能引发神经衰弱。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4. 睡眠呼吸暂停综合征:睡眠中呼吸不畅,导致大脑缺氧,影响睡眠。需要就医评估,必要时使用无创呼吸机。 5. 脑部疾病:如脑部血管病变等,也可能影响睡眠。需进行头颅 CT 等检查明确诊断。 总之,出现这种情况需要重视,调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院神经内科或睡眠专科就诊,查明原因,对症治疗。
2025-02-13 17:28
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您的情况可能与您的过度劳累,精神紧张,环境有关,建议您注意休息,保持愉快的心情,观察看看.
2015-12-21 02:20
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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根据你的描述我考虑从中医的角度是心气不足,心血不足引起的这种表现这种情况我建议最好可以请中医看下,做一个检查,根据检查结果在中医的指导下对症用点调理气血的中药治疗下,这种情况慢慢就会有所改善的,睡前不要让老人精神过于亢奋,祝老人身体健康!
2015-12-20 23:40
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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医治方法是规律作息,恬淡生活,适当的有意识地放松自己。只有非常严重的可以就医,而治疗方法无非是厌恶疗法和精神渲泄法,如果压力大或小时候缺少安全感造成,其就医效果比较明显;
2015-12-20 19:06
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