白天打瞌睡、晚上多梦、脾气暴躁，可能由多种因素引起，如睡眠质量差、神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常、心理压力大等。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致睡眠质量差。改善睡眠环境，保持规律作息有助于提高睡眠质量。 2.神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度易引发神经衰弱。可通过放松训练、心理调节来缓解。 3.贫血：体内铁、维生素 B12 等缺乏会造成贫血，影响身体机能。需补充相应营养物质。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少都可能影响精神状态。需进行甲状腺功能检查，明确后对症治疗。 5.心理压力大：工作、生活中的压力可能导致情绪和睡眠问题。可通过运动、倾诉等方式减压。 出现这些症状应引起重视，建议先调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况首先要保证睡眠充足，勤运动，对于晚上的多梦可以考虑是压力比较大，对于白天的工作你需要调节自己的情绪和心态，对工作要有兴趣和责任感，同时生活要有目标，心态要积极。

你好、这情况可能是微量元素缺乏，也可能是代谢率低，建议去医院查T3、T4看看，排除甲状腺功能减退。也可以服用维生素B1、维生素B2、维生素B6、葡萄糖酸锌治疗试试。

心理分析：嗜睡有很多种可能性，可能是脑萎缩，也可能是血糖血脂偏高，应该及时进行检查。心理指导：进行血液常规检查，如果嗜睡症状炎症，建议做脑CT进行检查。

你好，这种情况呢，考虑是由于脑疲劳的原因引起的。我建议你这种情况呢，是可以服用维生素B1片和健脑丸来进行治疗试试的啊。