八个月宝宝饭量和尿量减少但精神好，可能是环境变化、消化问题、水分摄入不足、疾病影响、运动量改变等原因造成的。 1. 环境变化：温度过高或过低，宝宝可能会出现食欲和尿量的改变。适宜的环境温度能让宝宝更舒适，恢复正常饮食和排尿。 2. 消化问题：宝宝消化不良，肠胃蠕动缓慢，会导致食欲下降，进而影响尿量。可适当按摩腹部，促进消化。 3. 水分摄入不足：如果宝宝饮水量减少，尿量也会随之减少。要保证宝宝有充足的水分摄入。 4. 疾病影响：比如感冒初期，可能影响宝宝食欲和尿量。需密切观察宝宝是否有其他症状，如发热、咳嗽等。 5. 运动量改变：宝宝运动量减少，能量消耗降低，饭量会减少，尿量也可能受影响。可适当增加宝宝的活动量。 家长要密切关注宝宝的情况，如果这种状况持续不改善或出现其他异常症状，应及时带宝宝去正规医院就诊。

8个月宝宝，根据上述情况，考虑与宝宝厌食有关的建议暂时观察，加强合理喂养，宝宝应该能够恢复正常的