经常犯困、大脑易疲劳、哈欠连天可能是嗜睡症，也可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足、抑郁症等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠环境差等导致睡眠质量不佳，身体和大脑得不到充分休息，易出现上述症状。应调整作息，改善睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，器官缺氧，使人感到疲劳困倦。需补充铁剂、维生素等。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降。可服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4. 脑供血不足：脑血管狭窄、血液黏稠等影响脑部供血，导致大脑缺氧。要治疗原发病，如降脂、改善循环。 5. 抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，身体也会出现疲劳、嗜睡等症状。需进行心理治疗和药物治疗，如舍曲林等。 经常出现犯困、易疲劳、哈欠连天的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。

像你这种情况常见于肝肾阴精亏损导致五脏出现问题，导致气血不足，营养不到你的大脑导致下丘脑分泌素过度减少，形成嗜睡第一生活要规律，避免激动劳累第二禁忌避免吃辛辣油腻刺激性食物禁喝酒第三多吃比如蔬菜、水果核桃的食物

您好:根据您所提供的病情资料，您有可能是水湿困脾，脾失健运，三焦运行不畅，上犯清窍，故头沉头痛。与情志，劳累，工作压力等有关。建议保持充足的睡眠(每天最少睡7-8个小时)，调整心情，可服用脑粒清丸，晕痛定胶囊，维生素B1等治疗。或服用中药汤剂苓桂术甘汤(茯苓，桂枝，白术，甘草，泽泻，天麻等)温化水湿。最好找中医科专家据舌苔脉象辨证给予中药汤剂治疗。可查血常规，电解质等(低钾可引起无力嗜睡等症状)。

要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，治疗的话可以试试参苓白术散和人参健脾丸从侧面也可以反应你平时胃肠道功能不太好，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。