小腿内侧肌肉坏死术后，要避免肌肉坏死复发和减少疤痕形成，需从多方面入手，包括伤口护理、饮食调整、适当运动、药物使用和定期复查等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，避免感染。感染是导致肌肉坏死复发和疤痕加重的重要因素。 2.饮食调整：增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于伤口愈合和肌肉修复。同时多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 3.适当运动：在医生指导下进行适度的康复训练，促进血液循环，增强肌肉力量，但要避免过度劳累和受伤。 4.药物使用：可使用一些促进伤口愈合和减轻疤痕的药物，如重组人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜软膏、硅酮类凝胶等，但需遵医嘱使用。 5.定期复查：按照医生要求定期复查，及时发现潜在问题并处理。 总之，综合做好以上各方面，能在一定程度上降低肌肉坏死复发的风险，减轻疤痕形成，但不能保证绝对不复发或不留疤。

朋友你好这个医生会要分几个步棸来完成的1.坚持无菌换药.抗炎治疗.2.你这损伤太大.没有血管的供应.肌肉当然容易坏事了.可以给些抗凝药.这些都是医生的事.3.同上.可以多吃些东西.清淡一点.容易消化的食物.可以多吃些.4.半个月左右吧.这个看情况.有新鲜的肉芽组织就可以植皮了.还是医生换药时看的为准.医生通过松解、植皮、皮肤扩张、磨削、烧灼、切除、组织转移、药物注射、放射治疗等一系列方法进行治疗可以为许多疤痕患者治疗疤痕的目的也是恢复功能为了美观祝早日康复