消瘦、易腹泻、手脚冰凉、神经衰弱、心跳快等症状，可能由脾胃虚弱、肾阳不足、气血亏虚、肠道功能紊乱、植物神经失调等多种因素引起。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，影响食物的消化吸收，导致营养摄入不足，出现消瘦、腹泻等症状。可通过饮食调理，如多吃山药、薏米等健脾食物。 2.肾阳不足：肾阳亏虚，温煦功能减弱，就会有手脚冰凉、怕冷等表现。可适当食用羊肉、核桃等温热食物。 3.气血亏虚：气血不足，身体失于濡养，会出现浑身无力、消瘦等情况。可服用八珍汤等补气血的方剂。 4.肠道功能紊乱：肠道菌群失调或敏感性增高，容易受刺激而腹泻。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 5.植物神经失调：长期压力、不良生活习惯等导致，影响身体各系统功能。要保持良好心态，规律作息。 综合来看，这些症状的产生往往是多种因素相互作用的结果。建议改善生活习惯，合理饮食，适当运动，保持心情舒畅。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好你的情况是脾肾阳虚症建议你服用中成药理中丸（小建中汤非常合适不过要煎服）和金匮肾气丸治疗当然你也可以平时可吃核桃、刀豆、桑椹、黑豆等练太极拳对你的疾病有好处早休息饮食要有规律

你好，您这应该是脾胃虚寒而且时间长所以要长期的食疗机体保养才行手淫耗伤肾精虚也会导致后天脾胃虚弱。你可以平常多吃点大枣和山药健脾胃用点干姜和生姜熬水喝干姜散寒用点薏苡仁健脾这个别太长时间了不要吃太难消化的食物多喝小粥之类的固护脾胃的。

你好这位朋友消瘦怎么吃都不长肉早上起床浑身冷夏季身上容易出汗春秋冬季手脚冰凉容易拉肚子你这种情况来说考虑是有点脾胃虚弱但是更主要的一条就是心态造成的自己先给自己一个机体有病的枷锁因人体质是不一样的因此有时仅仅是一点点的病情并不至于这样的自己认为有病所以就感觉真的有病了仅供参考若说的不对的话请见谅如果是确实有这样的情况的话建议先摆正心态再考虑治疗祝身体健康

您这情况初步判断属于肾虚的症状1、积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质2、勿纵欲勿疲劳后行房3、多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等