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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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左脚后跟骨骨折三月后，需要关注恢复情况、功能锻炼、日常防护、饮食调理、复查安排等。 1.恢复情况：观察局部是否还有肿胀、疼痛，行走时是否有异常感觉。如果存在，可能提示恢复不佳。 2.功能锻炼：适度进行脚踝的屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量和关节灵活性。 3.日常防护：避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，减少对后跟的压迫。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨骼愈合。 5.复查安排：按时复查 X 光或 CT，了解骨折愈合进度，以便调整后续康复方案。 总之，左脚后跟骨骨折三个月后仍需重视各方面的情况，积极采取措施促进完全康复，恢复正常生活和工作。
2025-02-13 05:49
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这样的问题，就是需要慢慢的加强锻炼的，遵医嘱锻炼，自己可以先按摩治疗，在锻炼，
2015-12-20 20:09
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