您好.是乳腺增生，乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30---50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关.目前尚无确切有效的治疗方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遥散乳癖消等中药治疗有缓解涨疼的作用,因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术治疗，

乳腺 B 超显示双侧乳腺增生改变（部分囊性增生）以及纤维腺瘤、增生结节，可能与内分泌失调、精神因素、饮食结构、生活习惯、遗传因素等有关。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺组织增生。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，影响内分泌系统，诱发乳腺增生。 3. 饮食结构：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏维生素和矿物质，影响乳腺健康。 4. 生活习惯：长期熬夜、缺乏运动，使身体代谢紊乱，增加乳腺增生风险。 5. 遗传因素：部分乳腺增生患者存在家族遗传倾向。 乳腺增生改变及相关问题虽常见，但也需重视。建议保持良好心态，调整饮食和生活习惯。若症状明显，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

就是您的乳腺，有增生的表现女性的乳腺疾病，和情绪，睡眠息息相关。治疗主要以养生为主，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等。乳疾灵，乳癖消，逍遥丸口服，或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗

根据你提供的情况，一般的考虑是肝郁气滞引起乳腺增生的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意调理个人的情绪，不可以生气，生气可以加重症状的。口服丹栀逍遥丸桂枝茯苓丸乳癖消胶囊治疗可以恢复正常的祝你健康。

乳腺纤维瘤，属于乳房良性肿瘤，但是极少数有恶变的可能，所以一般需要手术治疗祝心情快乐