这个与你保暖不够有关，你要注意多穿衣服，还有多运动一下。搓揉手脚。还有就是，用生姜水泡洗。出现冻疮时，涂抹太极膏。有裂口时，可以用药用风湿膏，贴在患处

你好，有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

蛋黄治冻疮法将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用3％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般4日左右，可使冻疮溃烂处愈合。

你好，你这冻疮快要出现破溃了，是挺严重的冻伤了。冻疮主要是由于天气寒冷，肢体末梢，也就是手指、脚趾、耳垂等部位，由于天气冷，毛细血管收缩，局部供血减少导致产热减少，就会容易被冻伤的了。你好，平时多搓手、运动或者是泡手泡脚都是有预防冻疮的作用的。出现冻疮，而没有破溃之前，可以使用粗盐加热水泡一下，或者是外涂冻疮膏、俄罗纳英H软膏等，或者是使用辣椒水涂一下也可以起到产热的效果的。出现破溃之后要保持创面清洁，使用聚维酮碘消毒，涂上红霉素或者是土霉素软膏，并且包扎起来。

您好，建议您用香蕉皮内侧擦冻伤的地方，擦到发热为好。坚持几次，冻伤缓解。最好还是要多抹润肤的东西，要保暖。或者用干茄子皮或干冬瓜皮煮水，然后泡有冻疮的地方。祝您早日康复