冷光美白，这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果

洗牙的话，只是恢复牙齿本来的颜色，象牙白色，不会特别的白，洗牙大概要一二百块钱。如果你想让牙齿白，可以进行牙齿的漂白，一般效果可以维持一年左右。牙齿漂白脱色的一个周期大约是2-3个星期时间。

激光美白，美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显

第一个方法就是可以用醋来帮助美白，就是在家里的时候可以嘴里含点醋，坚持2至3分钟左右之后就可以吐掉了，吐掉之后试着刷下牙齿，你会发现效果很好的，这样的方法还可以帮你去除口臭的。第二个方法是也可以含柠檬片，毕竟有人是很不喜欢醋的味道的，做法就是自己刷牙之后含柠檬片在嘴里，适当用牙齿轻轻咬一下柠檬，喝柠檬汁也是可以的，这个方法很有用，还能去除牙齿斑点的。