精子质量差会对受孕产生影响，但并非绝对不能怀孕。其影响因素包括生活习惯、疾病、环境、内分泌和遗传等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良习惯会降低精子质量。应戒烟戒酒，保持规律作息，适度运动，避免过度劳累。 2.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可导致精子质量差。需及时就医，根据病情进行药物治疗或手术治疗。 3.环境：长期处于高温、辐射、化学污染等环境中会损害精子。要尽量避免此类不良环境。 4.内分泌：体内激素失衡，如雄激素水平异常，也会影响精子生成。可通过药物调节内分泌。 5.遗传：某些遗传因素可能导致精子质量不佳。必要时进行基因检测和遗传咨询。 精子质量差的患者应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，并调整生活方式，以提高受孕几率。

您好这个需要做个孕前检查具体根据您的身体状况来决定的

正常人的精液中精子计数在每毫升6千万以上，如果经3次以上的精液检查，精子的密度均低于每毫升2千万就称少精子症。少精子症的原因：精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、自身免疫、内分泌异常、染色体异常、阴囊温度过高，放射损伤，化学及药物影响、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等等。

精子质量低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，可是大家都会知道关吃这些动而已想治疗好病症是不可能的事情。推荐你配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动,无久坐。