你好,凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童,与多种因素有关：精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,过于激动或咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

你好磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。另外寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙，需要医院进一步检查

晚上磨牙多是精神紧张，学习或工作压力大造成的，也可能是消化不好，饱饭吃得过饱，也可能是有肠道寄生虫啊你好，建议你劝一劝她去医院检查一下吧，平时要放松思想，调节生活节奏啊，你自己入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，也可以吃些佐匹克隆片，你听不见就不烦了

你好，夜间睡觉磨牙多见于寄生虫病和缺钙，另外口腔疾病也可引起磨牙。建议先口服肠虫清治疗。提问者对于答案的评价：

磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。