冬天未至就手脚冰凉，夜间更甚，常被冻醒，可能由以下因素导致：血液循环不良、阳气不足、衣物保暖不够、缺乏运动、甲状腺功能减退等。 1.血液循环不良：血管收缩或血液黏稠度高，影响血液流向四肢末端。可通过适度运动如快走、慢跑，改善血液循环。 2.阳气不足：中医认为阳气有温煦作用，阳气虚则易手脚凉。可食用温热食物，如羊肉、韭菜等，也可艾灸关元、气海等穴位。 3.衣物保暖不够：穿着过少或衣物不保暖，使身体热量散失快。应根据气温及时增添保暖衣物。 4.缺乏运动：长期不运动，身体代谢缓慢，产热不足。规律运动，能增强体质，促进血液循环。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 总之，手脚冰凉的原因多样。若情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。平时注意保暖，适当运动，养成良好的生活习惯。

你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

你好，这种情况一般的情况是有末梢循环不好的情况引起的这种症状的一般的情况来说，往往是采用中药、理疗、按摩等治疗的。如果不算很严重的话，平时注意保养即可的。适当的活动。饮食要丰富的。不要着凉的。

手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，多运动、食疗、、泡温泉、按摩等，严重的药物调理。