30 岁女性一个月没胃口、想吐，舌象异常，可能是脾胃虚弱、消化不良、肝胆湿热、胃火旺盛、胃肠功能紊乱等原因导致。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化食物，就会出现食欲差、想吐等症状。可通过饮食调理，多吃易消化的食物，如山药、薏米等。 2.消化不良：进食过多、过快或食物不易消化，都可能引起消化不良。建议适当运动，促进胃肠蠕动。 3.肝胆湿热：肝胆疏泄失常，湿热内生。可表现为上述症状。要注意保持心情舒畅，避免情绪波动。 4.胃火旺盛：胃火过盛，影响消化功能。饮食应清淡，避免辛辣、油腻食物。 5.胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等都可能引发。要规律作息，保证充足睡眠。 总之，出现这种情况，需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据您的描述，考虑是脾虚，脾胃湿热的表现，可以根据中医辨证，选用三仁汤，健脾丸调理。多吃补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.