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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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女生骨骺线几岁闭合?一般在18岁左右。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-12-20 20:44
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
2015-12-20 18:30
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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女生骨骺线几岁闭合?一般人的骨骺线在17`~~20岁闭合,如果想了解自己是否还有长高的可能,可以到医院拍一张骨骺线的X光片。也可以到医院查一下骨龄,有些时候骨的生长和自然年龄不同步,这样就造成骨龄比自然年龄年轻,年龄很大了,但还有可能再继续长高。
2015-12-20 11:53
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
2015-12-20 09:01
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