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梨吃多了不知道会不会胖呢?

梨吃多了不知道会不会胖呢

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    健康指导:梨吃多了不会胖的.但是吃水果要和饭分开吃。苹果是减肥的好水果,梨有很多水分,可以润肺。苹果等水果也有一定的热量,但是比较少,理论上来讲吃太多也会胖,但不要太过量就不会,一般来说吃不过两个就饱了吧

    2015-12-20 13:34
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    健康指导:水果不会发胖。吃梨不会发胖,建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;忌生冷,油腻。

    2015-12-20 21:48
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    你好,能让人发胖或者说增加脂肪的有脂肪类物质,甜食,能量很高的食物等,吃梨如果量不是很大,一般应该不会发胖,如果量很大,由于糖分含量过高,进食后到体内可以转化为脂肪,从而可以使人发胖。建议可以适度进食,不宜过食肥甘厚腻,另外,适当的运动可以消耗体内多余的能量,所以你也可以选择运动来消耗一部分。

    2015-12-21 00:20
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    水果不会发胖。吃梨不会发胖

    2015-12-21 02:50
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