自诉早泄，而早泄食物疗法，也是辅助作用为主，适当就可以。像你诉说情况，治疗早泄可以适当多吃含镁的食物。其中紫菜含镁量最高。小米、玉米及各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。建议，你可以在食用早餐时，喝一碗牛奶燕麦粥，加一根香蕉。食物效法效果也是辅助为主，你也可以外用一些药物，外用药物你可以使用中药制品来伯特延时喷剂，副作用小，（内含五倍子、细辛、丁香、仙鹤草等早泄治疗的重要中药材），当然如果是无好转，还是需要就医检查。

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。你的情况属于早泄的可能

早泄吃啥好教给患者一些性生活必须的知识、方法与技巧，指导其性行为，使病情较轻的患者在家中就可以治疗。阴茎挤捏法；对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间；调整性生活的体位，采用女上男下的姿势。

早泄可分为器质性和非器质性，器质性多是由疾病引起，非器质性有心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。建议你到正规医院进行详细检查，明确诊断后对症治疗，不可盲目用药。

您好，早泄是男性的常见疾病，这种疾病不能仅仅靠食疗和药物来彻底治愈，应该查明病因有针对性治疗。建议到专业男科医院做详细检查，查明病因有针对性治疗。