得了抑郁症怎么治疗效果最好
有症状一年了,现在主要的表现是头痛,心情也特别的低落,而且浑身也没有什么力气,去医院看过医生,医生说是抑郁症,给开的药,吃了4个多月了,药吃吃停停,病情时好时坏,不过比以前好些,就是效果太慢了。
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素
2015-12-20 12:02
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好,抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,做一些力所能及的事情,有助于融入社会,改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物,有助于症状缓解的。
2015-12-20 19:11
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,很多抑郁的人,都喜欢自己一个人,不喜欢和他人相处,所以为了解决这一问题,我们要积极参加体育运动,比如打篮球,乒乓球等,这些都可以和他人交流,缓解自己的抑郁。自己在家,可以听听歌,看看电视放松自己的心情,通过歌曲缓解自己的压力,我就试验过,通过听歌我的心变得很平静,压力也没有那么大啦,我的抑郁症得到缓解。
2015-12-20 21:54
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,抑郁症建议你去看看心理咨询师!看精神科医师,让他们给你开处方!
2015-12-21 07:56
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