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怎么让自己更加自信

我自尊心很强也非常有上进心但一次次的打击让我渐渐的不自信了起来这让我很苦恼

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    心理分析:你好,这个的话,自尊心很强也非常有上进自己注意好自己的锻炼。心理指导:这个的话是多方面的,一下也是讲不完的,但是自己自己要注意生活饮食上营养均衡一些,多参加一些运动锻炼

    2015-12-20 17:21
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,建议调整心态,不要想太多,平时多与人交流沟通来改善的,平时多学习专业知识,让自己充实起来。医生询问:

    2015-12-20 21:47
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    心理分析:您好,自尊心强有上进心是一件好事,应该让他们发挥更好地作用而不是起相反的效果。心理指导:建议你树立自信心,生活中总有大大小小的挫折,我们要学会面对他,而不是一见了他就逃避。

    2015-12-20 23:28
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    心理分析:每个人一生都会遇到很多的挫折,我们要正确的去面对这些问题,如果是自己做的不够好那我们努力去做,很好的学习改善。如果自己努力了那我们就不用去纠结了那就属于命运的安排了。每个人都不同都有自己的优点。心理指导:多培养一些业余爱好,做一些自己较强的方面的事情增加自己的自信心。每天对自己积极的心理暗示告诉自己都有哪些优点,把自己的影响改变改变让自己美美的也可以增加自己的自信心。

    2015-12-21 04:43
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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吴爱勤 / 副主任医师

擅长:专家心理咨询治疗服务:短程整合心理咨询、认知行为治疗、正念心理治疗,高级专家门诊服务项目:焦虑症、惊恐发作、抑郁症、社交恐惧症、强迫症、躯体化疼痛障碍、精神心理疑难杂症、神经衰弱,难治性睡眠障碍、慢性疼痛,性心理障碍、情感障碍、精神病性障碍;儿童青少年多动症、学习困难、网络成瘾、进食障碍;老年心理咨询,情感婚姻,家庭心理咨洵,人际交往,职场减压,危机干预,个案督导,咨询师培训、心理健康讲座,心理测评。每年1000多例心理咨询治疗、督导成功案例。

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擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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