坐久了站起来膝盖疼且腿伸不直，可能是由于膝关节劳损、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等原因造成的。 1.膝关节劳损：长期久坐，膝关节缺乏活动，肌肉力量减弱，容易导致劳损。表现为轻微疼痛、活动受限。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。会有关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等，以及物理治疗。 3.半月板损伤：多由外伤或过度运动引起。疼痛明显，关节交锁。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.韧带拉伤：运动不当或突然受力可致。局部疼痛、肿胀。早期冷敷，后期热敷，必要时用绷带包扎固定。 5.滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症。关节疼痛、肿胀、积液。治疗有休息、抽取积液、药物治疗，如滑膜炎颗粒等。 总之，出现坐久站起膝盖疼且腿伸不直的情况，应引起重视，及时就医检查，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

你好这个情况要考虑是否有因风痛或关节炎的原因导致的！积极进行检查确定具体的原因再看如何进行治疗为好！

你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意适当活动，再就是注意补充钙的啊，祝你健康

病情分析：你好,有可能是椎间盘突出大概位置在L5~S1的位置压迫到神经根出现的临床症状可以考虑去医院做个CT看看再说

1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩