在医学上说：“双腿是人的第二个心脏.”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环.如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸（包括小腿）,五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育　如何改善你的小腿供血足够和无力呢?　　第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.　　第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.　　兹介绍一张良方给你参考,药方如下：　　鹿角胶一两　麻黄二钱　　牛膝四钱　肉桂二钱（煎服）　　本药方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效.若配以补酒一小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳.运动,保暖

你好,小腿酸痛有可能是疲劳引起的.应该不会有大的问题,还有种情况就是腰椎引起的.你现在应该做详细的检查.然后再说治疗的事情.这也告诉你个简单的办法,每天用热水泡脚15分钟.坚持三天看效果.因为你没有给我更多的资料.我就只能给你这样的建议.

你好根据你的描述我只能初步判断你的病情希望我的回答能对你有所帮助古人常说：“人老,腿先老；腿不老,人就不老.”所以,人的双腿对人的寿命是何等的重要.　　在医学上说：“双腿是人的第二个心脏.”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环.如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸（包括小腿）,五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育.　　如何改善你的小腿供血足够和无力呢?　　第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.　　第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.　　兹介绍一张良方给你参考,药方如下：　　鹿角胶一两　麻黄二钱　　牛膝四钱　肉桂二钱（煎服）　　本药方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效.若配以补酒一小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳.我会时刻关注你的病情愿你早日康复

若是小腿肌肉酸痛从中医角度上说是因为气血滞塞阳气不通所引起的每天必须进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.古人常说：“人老,腿先老；腿不老,人就不老.”所以,人的双腿对人的寿命是何等的重要.在医学上说：“双腿是人的第二个心脏.”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环.如果心脏的血液循环正常,那么,全身的四肢百骸（包括小腿）,五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应,各种器官才会正常的运作和健全发育.如何改善你的小腿供血足够和无力呢?第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.在中医来说,气生在血中,力生在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.按揉小腿正中,承山穴,待酸胀疼麻后,伸屈小腿,不疼后,按拉伤治疗,服跌打丸,热敷小腿后,涂正骨水,红花油,有效以上是对“小腿总是酸痛的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！