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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经期卫生的主要内容有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康。
2015-12-21 03:57
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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腰疼主要考虑肾部疾病及妇科性疾病所致，建议最好去医院检查一下，其次放松心情，不要过于紧张，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。
2015-12-20 19:21
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