12 岁孩子每天睡觉说梦话不一定是病，可能与精神紧张、睡眠环境不佳、大脑发育、疾病因素、不良生活习惯等有关。 1. 精神紧张：孩子如果学习压力大、心理负担重，容易在睡眠时说梦话。家长要多与孩子沟通，帮助其缓解压力。 2. 睡眠环境不佳：如房间噪音大、光线强、温度不适等，会影响睡眠质量，导致说梦话。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 大脑发育：12 岁孩子大脑还在发育阶段，神经功能不够稳定，可能出现说梦话的情况。随着年龄增长，这种现象可能会逐渐改善。 4. 疾病因素：如神经衰弱、焦虑症等，也可能引起说梦话。若怀疑有疾病，需及时就医诊断。 5. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如玩游戏、看刺激的影视节目，或睡前吃得过饱等，都可能导致说梦话。要养成良好的睡前习惯。 总之，孩子说梦话需要综合考虑多种因素。如果说梦话的情况严重影响到孩子的睡眠质量和日常生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。