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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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脸上长年存在的粉刺可通过改善生活习惯、正确清洁皮肤、合理饮食、适当运动以及使用药物等方法来去除。 1.改善生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。减少压力，保持心情舒畅，因为压力和不良情绪可能导致内分泌失调，加重粉刺。 2.正确清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每天洗脸 1 - 2 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。洗脸时用温水，轻轻按摩面部。 3.合理饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠道通畅。 4.适当运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 5.使用药物：可以外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。如果粉刺较为严重，还可以口服四环素类抗生素如多西环素。但使用药物需遵医嘱。 去除脸上长年的粉刺需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果粉刺情况严重或自行处理无效，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2025-02-13 17:24
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