头发不光泽的话建议使用点护发素什么的白头发建议到药店买点首乌和黑芝麻粉碎研成细面口服一次一小平勺一天俩次效果很好的

根据你提供的情况，考虑是长时间的方法染发以前的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。健康合理的饮食习惯，适当的体育运动，多吃水果蔬菜之类的，加强维生素的摄入，可以有效的改善症状。可以用天然的植物护发素之类的调理，及时的对症治疗，祝你健康。

你好，根据你说的情况头发没有光泽,是需要你给予加强营养的,同时需要你给予多喝水的

建议要服用点阿胶来进行调理为好的，增加全面的营养。增强体质，不要有过大的压力，有利于调理这个情况。

您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。祝您早日康复！