18 岁男生身高 1.70 米，还想长高，可从饮食、睡眠、运动、心态、避免不良习惯等方面努力。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 3. 运动：适量进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 心态：保持积极乐观的心态，避免压力过大，长期焦虑可能影响生长。 5. 避免不良习惯：如戒烟限酒，避免长时间低头玩手机、弯腰驼背等不良姿势。 身高增长受多种因素影响，18 岁男生仍有一定的长高空间，但个体差异较大。需长期坚持良好的生活习惯，持之以恒，才可能达到理想的身高。

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

健康指导：影响身高的因素有很多，例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动因素等，饮食方面你可以适当的多吃些蛋白质、钙含量高的食物，例如瘦肉、奶类等，运动方面可以选择球类运动、跳起运动、拉伸运动都有助于长高。