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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,19岁多数已经身高发育停止,增高不会太明显了.建议你可以去医院做个骨龄测试,看看是不是骨骺已经闭合了,如果骨骺闭合了是不会有明显的效果的.如果骨骺尚未闭合可以加强营养,奶,蛋鱼肉,蔬菜,水果,样样要吃.增加合理的运动，多锻炼有长高的可能。每天吃施尔康一片.核酪口服液10毫升,1日2次.
2015-12-20 18:42
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定，增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题，如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合，是还可以长高的。第一个是要注意营养问题，膳食中要有足够的钙、维生素等，多喝骨头汤，多吃蔬菜等；第二个是要坚持锻炼，适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。
2015-12-20 14:42
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