右膝盖后交叉韧带断裂手术后的恢复时间，受多种因素影响，包括手术方式、个体差异、术后护理、康复训练的开始时间及强度等。 1.手术方式：不同的手术方法，如传统切开手术和关节镜微创手术，对术后恢复进程有一定影响。微创手术创伤较小，恢复可能相对较快。 2.个体差异：患者的年龄、身体状况、基础疾病等都会影响恢复。年轻、身体健康的患者通常恢复得更快。 3.术后护理：包括伤口的清洁、换药，以及预防感染等。护理得当能减少并发症，促进恢复。 4.康复训练开始时间：一般在术后 2 - 3 周可开始部分康复训练，如肌肉收缩练习。逐渐增加训练强度和范围。 5.康复训练强度：遵循循序渐进的原则，过度训练可能导致损伤，训练不足则影响恢复效果。 总之，右膝盖后交叉韧带断裂手术后的恢复是一个综合的过程，需要患者、医生和康复师共同努力，密切配合，以达到最佳的恢复效果。

您好，膝关节韧带拉伤的话，一般是需要长时间的恢复才会正常，建议您最好是注意近期内不要再剧烈运动，像跳、跑等，外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。

时间还是不能确定的，还是需要根据你的康复情况而定的，祝您身体健康！

健康指导：根据人体此类组织的成分结构来看，建议日常饮食中要注意含有丰富维生素C类蔬菜和水果的食用。同时要注意日常充足的主食食用，可以在日常主食中添加全谷类主食以及薯类，补充人体所需的碳粉和膳食纤维、

你好，考虑是恢复期间的应急反应所致，若未表现其他不适，则影响不大的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。