正常饮食,但是蛋白质多摄入,可以多吃含钙的东西,正常睡眠.防止摔跤,剧烈运动.定期产检.

你好定期的孕检就可以了第二胎不属于高危的

你好!高龄孕妇容易出现以下情况：一是卵子易被污染.二是容易发生流产和大出血.三是易发生妊娠并发症.四是高龄产妇易产生巨大的心理压力.因此在围孕期(怀孕前3~6个月)时男女双方都要保持身心的健康.在怀孕早期,要避免细菌,病毒感染,不要乱服用药物,并保持良好心情,不要过于紧张或忧虑.在孕12周和20周时进行超声波检查,看胎儿是否有发育异常.在16~20周进行甲胎蛋白检测,可及时诊断神经缺损,唐氏综合征,肾脏和肝脏疾病.另外,在怀孕七八个月时,每天进行1~3个小时的胎动计数,及时了解胎儿的发育情况.k

你好,注意不要偏食.3个月内不要同房.充足睡眠.即可