首页>即问即答 > 内科 > 普内科 > 十七岁女生...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

十七岁女生一米五三,怎样才能长高?

我十七岁,女生,才一米五三,老长不高我好烦恼,怎么做才能高

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    十七岁女生身高不理想,想长高可从遗传、营养、运动、睡眠和疾病等方面综合考虑。包括遗传基因影响、营养是否均衡、运动是否充足、睡眠质量好坏以及是否存在影响身高的疾病。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮,但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.运动:多进行一些有助于长高的运动,如跳绳、篮球、游泳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要,每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时就医诊断治疗。 总之,十七岁女生还有一定的长高可能,但需要综合多方面努力。保持良好的生活习惯,如有疾病及时诊治。

    2025-02-16 23:37
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    现在青春期已经结束,不会生长发育了,已经定型。建议接受现实,不要盲目的治疗,都是没有用的。

    2015-12-21 11:39
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的啊。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。有的是发育晚,就不能过早使用啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

    2015-12-21 03:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    可以先去医院做个身体检查,看是否发育问题。此外,身高和外貌,多涉及家族遺傳因素,以他的年齡,身體還會繼續發育。開始關注外貌,是形成自我認同的一部份。而青春期的自我認同,不僅包括外貌,還包括性格、人際、情感、學業等方面。能否被接納和關注,能否保持良好的人際情感關係,能否成為一個自我接納的人,與身高如何,沒什麼關係。家长对孩子的持续关爱,鼓励和肯定,是孩子身心健康发育的保障。

    2015-12-20 20:19
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,这个情况的确是偏矮的一个情况的。但是这个时间可能还是可以长高的注意去查个骨骺线,如果是闭合的话那么是不能长高的,如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跳绳跑步为好的。

    2015-12-20 16:38
专家咨询 更多>
医生

医生 / 副主任医师

擅长:

预约挂号
张荣芳

张荣芳 / 主治医师

擅长:疤痕、痤疮、胎记、色斑等皮肤问题的诊治。

预约挂号
皮晶晶

皮晶晶 / 主治医师

擅长:疤痕、胎记、痤疮、色斑、雀斑、黄褐斑、嫩肤除皱等皮肤病的诊断和治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28