你好，根据你的描述来看呢，导致不孕不育的原因非常的多，除了自身一些发育畸形以外的大多数都是由于不良的生活习惯所导致的，所以建议你的这位朋友平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠。多参与户外运动，增强体质，不良的习惯，一定要戒掉，比如吸烟饮酒。希望我的回复能够帮助到你。

治疗不孕不育不要乱用药，很多药品不但对不孕不育没有帮助，反而会加重病情。建议指导：防治不孕不育不只是女性需要重视的事，男性也要重视，做好孕前保健工作。女性吃一些叶酸配合维生素C、E补充就可以了，男性建议吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充！

你好，男性不育预防要点1、忌早恋及过早性生活，2、忌不洁性交，3、忌天天穿牛仔裤，4、忌不讲性器官卫生，讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。