健康指导：一个人的体型与许多因素有关比如遗传疾病营养饮食运动等等都有关系我倒是认为上身瘦要远远比上身胖的体型好如果你想改变可以做一下增加上身肌张力的活动当然配合饮食的调理也有好处

你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等！只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。

健康指导：您属于梨形身材，需多做瘦腿部的有氧运动，如:跳绳四十分钟、慢步四十分钟或快步走一小时，运动后再做腿部拉伸，平时饮食应注意清淡，多喝开水促进代谢，可每天用荷叶泡水空腹喝三四次，适当多吃些利湿的食物。

你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。