产后出现腰痛及左侧胳膊肩部发凉疼痛，可能是产后身体未恢复、哺乳姿势不当、着凉、缺钙、劳累等原因所致。 1.产后身体未恢复：产后女性身体各系统都在恢复中，激素水平变化，关节韧带松弛，易出现疼痛。 2.哺乳姿势不当：长期保持不良哺乳姿势，会使局部肌肉劳损。 3.着凉：产后身体虚弱，若不注意保暖，易受风寒侵袭。 4.缺钙：哺乳期钙流失较多，缺钙会引起骨骼肌肉不适。 5.劳累：照顾新生儿过度劳累，身体得不到充分休息。 产后出现这些症状，产妇要注意休息，做好保暖，保持正确姿势，适当补充营养。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您好!根据你所述情况这可考虑是术后神经损伤所导致的一般很多人会出现此症状但恢复是很缓慢的膏药应该是缓解不怎么样的可去神经内科检查下明确诊断药物调理慢慢即可恢复希望对您有所帮助祝早日康复!

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.

根据你所述情况这可考虑是术后神经损伤所导致的一般很多人会出现此症状可去神经内科检查下明确诊断药物调理慢慢即可恢复。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸，肾气丸，十全大补丸等。

一产后形体恢复不好,骨盆前倾没有改变,是怀孕腰痛的延续.感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同,如果相同,且骨盆前倾比较严重,而又僵硬,就属于这样的情况.二产后劳损.由于产后忙于照顾小孩,家务劳动较多.特征：腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.你可以试着倒走,看是否有效果,也可以穿一双形体训练鞋.鞋底是前高后低的.