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黄飞龙 医师
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妇产科
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一岁半小孩喝高压锅煮的骨头汤有一定补钙作用，但效果有限。煮骨头汤时要注意食材选择、处理、火候、时间及调味等。 1. 食材选择：选用新鲜的猪骨或牛骨，确保骨头来源安全卫生。 2. 骨头处理：将骨头洗净，冷水浸泡一段时间，去除血水。 3. 搭配食材：可加入适量的胡萝卜、玉米等，增加营养和口感。 4. 火候控制：先用大火煮开，再转小火慢炖。 5. 炖煮时间：一般 1.5 - 2 小时左右，让骨头中的营养充分释放。 6. 调味方式：出锅前少放盐，避免孩子摄入过多盐分。 总之，虽然骨头汤能提供一定钙质，但不能完全依赖其补钙。孩子的饮食应多样化，保证营养均衡。同时，可多晒太阳，促进钙吸收。
2025-02-17 06:15
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李希弘 医师
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可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
2015-12-20 18:40
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