一侧肩部疼痛伴手麻可能由肩周炎、颈椎病、肩部外伤、神经受压、肩部肌肉劳损等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、改变不良姿势等。 1.肩周炎：肩部炎症导致疼痛和活动受限。治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，结合热敷、按摩等物理治疗，以及肩部伸展运动。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经。可通过牵引治疗、服用营养神经药物如甲钴胺，日常注意颈部姿势。 3.肩部外伤：如拉伤、扭伤。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，外用活血化瘀药物如云南白药气雾剂。 4.神经受压：如胸廓出口综合征。治疗可能包括物理因子治疗、手术解除压迫。 5.肩部肌肉劳损：长期劳累所致。可进行针灸、推拿，服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 6.不良姿势：长期低头或肩部姿势不当。要纠正姿势，定时活动肩部。 肩部疼痛伴手麻的原因多样，治疗方法也各有不同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.颈椎病没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.