我有白头发已经有差不多十年了现在是越来越...
2015-12-20 14:27
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我有白头发已经有差不多十年了现在是越来越？我有白头发已经有差不多十年了现在是越来越严重我不知道该怎么办？。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
2015-12-21 11:33
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
2015-12-21 13:50
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