每到秋天就出现打喷嚏、头疼、肚子疼、胸痛等不适，可能是季节性过敏、气候变化导致的身体调节失衡、原有疾病的季节性加重、自身免疫力下降、心理因素等。 1.季节性过敏：秋天的花粉、尘螨等过敏原增多，易引发过敏反应，导致打喷嚏、身体疼痛等症状。 2.气候变化：气温、湿度变化大，身体调节适应能力不足，血管收缩或扩张，引起头疼、胸痛。 3.原有疾病加重：如慢性鼻炎、胃肠疾病、心血管疾病等，在季节变化时可能病情加重。 4.免疫力下降：秋季易患感冒等疾病，导致身体不适。 5.心理因素：因季节不适产生烦躁情绪，可能加重身体的不适感。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规、心电图等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，加强锻炼，增强体质。

您好，很高兴为你回答这个问题。首先您需要注意保暖避免着凉，消除这个主要诱因，饮食上要以清淡为主，减量远离过敏源。适当参加体育锻炼，增强身体，禁忌辛辣油腻食物。