我想长高医生，我是个男生，现在17岁，身...
2015-12-20 14:32
点击扫描二维码更精彩
我想长高医生，我是个男生，现在17岁，身？医生，我是个男生，现在17岁，身高只有160，我想知道有什么方法可以长高，快点长高的方法。最好能说的具体一点的。谢谢了。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
2015-12-21 06:34
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
